🌝 Que Faire Avec Des Pains Au Lait

Manger des petits pains au lait sans mettre en péril ses efforts et sans faire bondir l’aiguille de la balance. Voilà une équation qu’il n’est pas simple de résoudre. Et pourtant cette recette de pain au lait sans beurre proposée par notre diététicienne est légère et 100 % compatible avec votre régime. Cette recette de pains au lait sans beurre est une pure merveille et leur légèreté est incomparable. Vous pouvez réaliser ces pains au lait sans beurre en version salée pour l’entrée ou à garnir pour des sandwichs. Testez vite et approuvez à coup sûr cette € €Liste des ingrédientsFarine500 gLait d’amande250 gSucre de canne40 gLevure fraîche25 gŒufs3 Barres de chocolat15 Fleur d'oranger1 c. à soupeSel1 pincéeListe des étapesFaites tiédir le lait pour dissoudre la levure avec un peu de sucre. Ajoutez la farine, les œufs, la fleur d’oranger, le sucre de canne et mélangez à la spatule puis avec les mains. Ajoutez le sel et pétrissez encore. Dans un saladier, couvrez la pâte et laissez-la lever pendant 1 heure. Façonnez des boules et incorporez des morceaux de chocolat si vous le souhaitez. Faites attention, les boules vont pratiquement doubler de volume en se reposant. Disposez les boules sur 2 plaques recouvertes de papier sulfurisé et laissez à nouveau lever pendant 1 heure. Veillez à bien espacer les boules. Préchauffez le four à 200°C À l’aide d’un pinceau de cuisine, dorez les petits pains avec l'œuf battu, faites des incisions et enfournez 15 minutes environ jusqu’à ce que la surface soit dorée. Informations complémentairesVous pouvez remplacer le sucre de canne par du miel ou encore du sirop d'agave si vous le souhaitez. Il est également préférable de choisir un lait végétal sans aucun sucre ajouté, pour cela regardez la liste des ingrédients de votre boisson végétale. Pour une recette plus gourmande encore, garnissez chaque pain au lait d’une barre de chocolat, de pépites de chocolat, de crème de marrons ou encore de confiture de fruits maison, un vrai lire aussi

Lectures 5 172 &amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;span data-mce-type= »bookmark » style= »display inline-block; width 0px; overflow hidden; line-height 0; » class= »mce_SELRES_start »&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt; Pains au lait super moelleux Cuisine Française Type de recette Desserts Préparation 1 heure 30 mins Cuisson 12 mins Temps total 1 heure 42 mins 250g de farine tamisée 130g de lait 85g de beurre mou 40g de sucre en poudre 10g de levure boulangère fraîche 1 grosse pincée de sel Sortez du frais deux heures avant utilisation le lait et le beurre pour que le lait ne soit pas trop froid et le beurre mou. Dans la cuve du batteur, ajoutez le sel et le sucre d'abord, puis la farine tamisée, et la levure boulangère fraîche émiettée. Lancez en vitesse 1 du robot. Ajoutez le lait en plusieurs fois. Lorsque la pâte se décolle des parois, ajoutez le beurre que vous avez préalablement coupé en morceaux. Pareil que le lait, ajoutez-le en plusieurs fois. Vous pouvez augmenter en vitesse 2 lors de l'ajout du beurre, puis après avoir incorporé le beurre augmenter progressivement. Il faut ensuite 15 minutes environ pour que votre pâte se décolle totalement des parois. Filmer-là au contract et réservez-là toute la nuit au frais. Elle va continuer à pousser au frais tout doucement. Ce sera parfait pour le lendemain. Je vous conseille de faire ainsi pour un meilleur résultat et si vous voulez que ça soit bien moelleux 🙂 Le lendemain donc, dégagez votre brioche, puis détaillez en 8 parts de même poids. Former des boules avec vos parts, puis étalez-là avec la paume de votre main en faisant le même mouvement. Vous pouvez faire des petites pointes sur les côtés pour une forme différente ou tout simplement juste en boule avec du sucre en grain sur le dessus, si vous voulez quelque chose de plus sucré ! Mettre à pousser directement sur votre plaque qui ira au four. Dorer une première fois et laisser pousser 1h à 1h30 environ, puis redorer et enfourner 12 à 15 minutes à 200°C. Bon appétit Pour ceux qui utilise de la levure sèche déshydratée, il faudra diviser la quantité par deux par rapport à une levure boulangère fraîche et dans ce cas prendre une partie du lait avant incorporation.

Faire des pains au lait, avec les enfants, c’est toujours sympathique, car leurs yeux émerveillés découvrant la pâte qui gonfle sous l’effet de la levure de boulangerie a quelque chose de magique ! Régulièrement, on va faire du pain, de la brioche… juste pour la magie 🙂 Comme je fais de temps en temps des fromages blancs ou des petits suisses maison, il me reste du petit lait ». Plutôt que le jeter, il s’utilise parfaitement bien dans les préparations boulangères. J’ai donc réalisé des pains au lait avec du petit lait ! C’est vraiment très facile à faire puisqu’il suffit de remplacer le lait habituellement dans la recette par le petit lait ! Un jeu d’enfant ! Publicité A vous de voir si vous voulez préparer votre pâte avec un robot ou une machine à pain… ici je l’ai faite à la main parce que les enfants participent ! Eux aussi aiment mettre la main à la pâte et se salir !. Ingrédients pour un super goûter 250 grammes de farine 20 grammes de sucre 110 grammes de beurre 1/8 litre de petit lait 1 oeuf + 1 autre pour la dorure 1 sachet de levure de boulangerie express » Préparation des pains au petit lait Toute la recette peut être faire par un enfant, hormis l’enfournage des petits pains et leur sortie du four. Dans un saladier, mettre la farine, le sucre, la levure, un oeuf et le petit lait. Mélanger avec une spatule ou un robot ! jusqu’à obtenir une pâte homogène. Couper le beurre en morceau et l’ajouter à la pâte. Il va falloir pétrir jusqu’à ce que la pâte soit élastique et se détache des parois. Cela prend un peu de temps, il faut être patient ! Laisser gonfler la pâte au moins une heure à température ambiante ou vers une source de chaleur vers le radiateur. Elle doit doubler de volume. Dégazer la pâte afin d’en retirer l’air. Former des boules que vous disposerez sur une plaque à pâtisserie. Laisser gonfler au moins une heure. Préchauffer le four à 180°C. Dorer les petits pains avec l’oeuf battu. Cuire 10 minutes. Sortir du four et laisser refroidir ou tiédir ! sur grille. Voilà, le goûter des petits gourmands est prêts ! Vous pouvez aussi y ajouter des pépites de chocolats, des raisins secs, tartiner de confiture ou de pâte chocolatée… Et attention aux poulettes qui viendraient voler quelques miettes 😉 Publicité

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